每日一物57

養生小舖不僅在包裝上用心，更堅持天然無負擔的養生保健方法，這個泡澡包系列更榮獲國家品質金像獎，針對身體的各項需求特聘專家調配，讓您充分享受舒適浪漫的養生方法，不必擔心在外面泡湯會有安全與衛生的問題，可以全家一起享受泡湯的樂趣。





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純天然喜歡泡湯？


泡湯，應該是天然、健康的一種休憩養生，然而市面上充斥著各種芳香迷人的入浴劑， 成分以化學藥劑、合成色素、人工香料居多。


所以，您泡的澡是在“呵護”還是“傷害”自己的身體？


養生小舖沐浴包以100?然植物製成，無人工合成香料、色素等，給您最健康自然的養生浴。


在外泡湯，總會擔心衛生、安全問題分享文，用“養生沐浴包”在家中泡湯，就可以安心泡囉！

【使用方法】
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試用文1.將沐浴包放入浴池，先加入較高溫熱水浸泡，使浴包成分釋出，再加溫水調至個人適合之泡浴水溫。


2.取一包沐浴包，用約1000cc熱水煮沸，使草木精華充分釋放後，再倒入浴缸中加水調至個人適合之泡浴水溫。


注意：外用；請置於兒童拿取不到的地方；孕婦、經期中，請勿使用本品。心臟病、高血壓者請減低水溫及泡浴時間，注意水壓。

【成分】


100?然植物－薑味暖暖30g*2包：薑、橙花、鼠尾草、玫瑰


茶香浴40g*1包：烏龍茶、桂花


徜徉檜林40g*1包：台灣紅檜、菩提子


戀戀金盞30g*1包：金盞花、薰衣草、迷迭香、檸檬香茅、橙花


舒筋活絡45g*1包：大風草、獨活、香茅、澤蘭


玉女美人45g*1包：魚腥草、白芷、白鶴靈芝

【產地】台灣。

【保存期限】三年。

現代人生活壓力大，更應該利用泡澡，獲得舒緩。好好為自己與家人準備一場健康的泡澡吧！

【泡澡的步驟】


泡澡也是有很適當的步驟，以保護身體健康與安全的，這些步驟提供您參考


(1)喝水：泡澡前先喝杯溫開水，避免流失水分。


(2)沖澡：先用溫水沖洗全身。


(3)試溫：最佳的泡澡水溫約35~38度，超過40度就太燙，心臟負荷會過高。


(4)入浴：慢慢入水浸泡全身，水位在胸部以下最為恰當，水位過高，水壓會對心臟造成負荷。


(5)浸泡：全程浸泡時間以不超過20分鐘為主。﹝若水溫較高38℃，可進行冷熱水變化的「反覆泡澡法」，冷熱浴比單純熱水浴更能加快心臟的跳動，並把大量血液送到皮膚表面，讓肌膚更有光澤


(6)出浴：慢慢起身，避免暈眩


(7)喝水：洗完澡後先休息，喝杯茶，補充體內喪失的水分。


注意：乾性膚質者，於泡澡後應擦乳液，避免皮膚乾癢。




【泡澡注意事項】


有些時候是不適合泡澡的，注意安全，才好安心享受泡湯


(1)空腹不宜泡澡，因血糖降低容易造成暈眩


(2)飯後一個小時內泡澡，會造成消化不良。


(3)若做完激烈運動，因血液流向皮膚，泡澡會導致血液被熱水逼到肌表，愈洗愈疲勞。


(4)喝酒後，血壓升高、脈搏加速跳動，水壓會造成刺激，很危險。


(5)感冒發燒時，泡澡會讓身體溫度更加升高。


(6)皮膚有傷口，要小心隔離，避免感染。